外はいよいよ本格的な冬がやってくるのか！？というような寒さでしたが、基礎打ちからジャージを脱いでプレーする方や、ゲーム練習に入るとほとんどの方がTシャツ＆ハーフパンツでプレーしていたので、本格的な寒さはまだまだなんですかねぇ。。寒い中でのバドミントンは体力的には楽ですが、身体があったまりにくいし、休憩の間に冷えやすいし...

本日はN練です。合計6人+σ(^^)でした。いつも通り、基礎打ちで身体をほぐした後、ドロップターンなどをローテーションで行った後、スマッシュレシーブをやり、プッシュやロブの練習を行いました。なるべく動きながら打つようなメニューとしていますが、普段のゲームや試合を見ていると、やっぱりもっとフットワークに重点を置いた練習を...

12月の活動予定表 最終更新日：11月25日 17:00-19:00 大宮武道館(4面) 大会参戦予定 ☆13:00-17:00 南浦和コミュニティセンター(1面) さいたま市会長杯争奪バドミントン大会 団体戦 17:00-19:00 大宮武道館(4面) 忘年会 ※13:00-15:00 芝スポーツセンター(3面) ☆...

今日の練習はアクセスの悪い浦和西体育館でしたが、4面ぴったりの16名が集まりました。ありがとうございます。さて今日は勤労感謝の日です。前日11月22日はいい夫婦の日って言われたりもしますが、本日11月23日は、いい夫妻の日って言ったりもするようです。何でもアリでよくわかりませんね(笑)ちなみに、いい兄さんの日でもあるよ...

本日11月15日はかまぼこの日ですよ～(笑)σ(^^)も知りませんでしたが・・。かまぼこが初めて文献に登場したのが1115(永久3)年の祝宴の膳の図に描かれていたものとされており、この年の数字の並びから11月15日が記念日になったんですって(笑)さてさて、本日は大宮武道館4面でした。コートが余ってしまいそうな予感もあり...

本日は、前半約1.5時間は通常のゲーム練習を行い、後半は、合宿で消化しきれなかった、toto戦の残り2試合を行いました。合宿とはだいぶ異なる雰囲気の中、どこまでテンションを上げてゲームが出来るというところが大きなポイントになったかと思いますが、1面の環境ということもあり、試合に集中できる環境だったのか、2試合ともファイ...

本日の練習は、先週に続き記念総合体育館での練習でした。本日もかなりポカポカとして快適な中でバドミントンをすることが出来ました～。ほんとこの暖かさはありがたいです。冬は怪我も多くなる季節ですので、念入りに準備運動、特に膝やアキレス腱、足首などは怪我をしやすい場所ですので重点的に行うようにしてくださいね～。 本日の開催概要...

本日は久々のN練でした～♪ 合計8人とたくさん参加してくれましたので、基礎打ちの後はドロップターンなどをローテーションで行った後、スマッシュレシーブをやって、ちょいとハードになったところで休憩を挟み、セルフノックでのバック奥からの逃げのロブ、逃げのクロスドロップ、ハイバック、など、技術的なところをやってみました～。同じ...

本日の練習は、久々の記念総合体育館でした。暖房が効いていたため、かなりポカポカとした中でバドミントンをすることが出来ました。記念総合体育館は日本リーグなども行われる、設備的にも最高クラスの体育館ということもあり、利用料金も高いのですが、真冬もこんな快適な環境でバドミントン出来るとなると、かなり魅力的ですね～。 本日の開...